Jarní detoxikace těla - očištění organismu od škodlivin
Jaro je velmi vhodné pro detoxikaci organismu
Na jaře se probouzí k životu vše, co přes zimu spalo. Pokud chcete i vy vykročit do tohoto období roku jako nový člověk, nastartujte se jarní očistou těla. Velmi vhodnými prostředky díky kterým se urychluje očista organismu jsou např:
Javorová detoxikace - pročišťující limonáda
![]() |
Přejít do e-shopu |
Kromě toho, že při limonádové dietě ztratíte nějaké to kilo, má tu výhodu, že je skvělou detoxikací pro organismus. Pročistí vám ledviny a trávící trakt, zlepší kvalitu krve, odplaví usazeniny z cév i kloubů, z těla vyplaví škodliviny a tím pomůže i při kožních problémech a alergiích. Jestli se rozhodnete tuto dietu vyzkoušet, musíte si připravit několik surovin, které na následující dny budete potřebovat. V první řadě je to dostatek citronů, jenž budou vaším hlavním zdrojem obživy. Dále je nezbytný javorový sirup, Cayenský pepř (chilli) a kvalitní pitná voda(nejlépe pí-voda). Javorový sirup je ideální v bio kvalitě, protože právě on bude po dobu očisty organismu tím, kdo vám do těla dodá důležité minerály a vitaminy.
Celý balíček pro javorovou detoxikaci si můžete objednat v e-shopu Zdravá výživa - Dobré zdraví:
Zde je několik řešení jak detoxikaci organismu podpořit
- Aktivní pohyb, nejlépe rychlá chůze nebo lehký běh
- Doplňování minerálů, aby se kyseliny mohly vyplavit
- Zásadité koupele - vanové koupele celého těla nebo nohou v zásaditém roztoku
- Zásadité ponožky (solné zábaly) na noc
- Vitaminy jako doplněk výživy
- Výživa na zásadité bázi - změnit stravovací návyky (5 x denně ovoce a zeleninu)
- Zelený ovesný čaj a jiné odkyselující čaje (žádná kává a černý čaj)
- Pití neperlivé pramenité vody - k vyplavení jedů potřebuje organismus dostatek tekutin
- Dostatek spánku 7-8 hodin denně
- Kartáčování pokožky - kůže je velmi důležitý orgán k vylučování toxinů z těla
- Saunování